free web hosting | website hosting | Business Hosting Services | Free Website Submission | shopping cart | php hosting

インド料理 ダイエットレシピ集



由美かおるの「ダイエット呼吸法」温め美人ダイエットヨーガ式呼吸法ダイエット―おなかがやせる!究極のダイエット本インド料理 ダイエットレシピ集だれでも、今すぐ始められるやせるレシピ―カンタン!おいしい!確実!少しずつ、だけどリバウンドなし!!愛されるカラダをつくる101のポーズタヒチアンダンスdeダイエット 入門編TJムック「スパスパ人間学! 春の健康&ダイエットSP」 (TJ mook)なんで太るの?―失敗しないダイエットのためにルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ (MC mook)


インド料理 ダイエットレシピ集

ジャンル:
セールスランク:240947 位
発送可能時期:通常24時間以内に発送
参考価格:¥ 1,470 (税込)

ご購入前のご注意
当ウェブサイトはAmazonウェブサービスにより実現されております。 商品の取引契約および商品に関する情報は全てAmazon.co.jpの取り扱いとなります。

購入する

インド料理を始めようとおもう人へ必読(ハッキリ言って買いです)

この本はこれからインド料理を始めようとする方にはお勧めの本です。インド料理はスパイスの基本を知ることが肝心です。コンパクトな本ですが基本的な家庭料理は網羅してあり、食材的に身近なものを使い実用的な献立となっています。また冷蔵庫の「余り物」整理にも強い威力を発揮します! (野菜・豆、魚、肉、米・粉、ミルクというどこにでもある食材ですし、本書の指摘にもあるように「旬の食材」を積極的に使っていくことが望ましいでしょう)

私が本書の構成で特に気に入っているのは、スパイスの基本的特徴を熟知することができたということです。一つの献立には多くても3〜4種類のスパイスですから、自分が使っているスパイスの香、味、効能(ダイエットや健康効果)といった特徴について一つ一つ確認できます。それぞれのスパイスの味をイメージできれば、次に複数のスパイスをどのようなバランスで組み合わせるかが問題になるでしょう。また新しいスパイスに挑戦しても楽しいでしょう。本書は今後のレシピの幅を広げる基本となるスパイスで構成されているといえるでしょう。
どれも美味しそうで困る(笑)

〜準備するスパイス類、それほど特別ではありません。
ちょっと大きめのスーパーなら入手可能なものが殆ど。
それでも不安な方には、巻末に食材取り扱い店が載っているので、ご安心を。

手間も時間もかからないのに、非常に美味しい!
カレーだけでなく、炒め物やデザートも載ってます。

インド料理は初めてという方にはもちろんですが、
〜〜
「インド家庭料理入門―アーユルヴェーダで食べる朝昼夕晩」は本当に良い本なのだけど、
もっと写真が多かったらな、カラーだったらな、と思っていた方にもお勧めです。〜



株)アスペクト
ニティの誰でもできるインドの家庭料理
インド家庭料理入門―アーユルヴェーダで食べる朝昼夕晩
インド式菜食生活―野菜を食べて、心も体も軽くなる 自然に寄りそったシンプルライフ (マイライフシリーズ (No.648))
10分でできる南インド料理―インド大使館秘伝珠玉のカレーレシピ60
カレーな薬膳







         
         

         
     DHA・EPAのサプリメント